Как прекратить есть?

Спрашивает: Юлия; Возраст: 24; Дата: 08-08-2017

Здравствуйте, я не знаю как прекратить есть. Я очень поправилась за последние 3 года до 120 кг. Ем при стрессе и просто так, как будто пелена перед глазами. Я осознаю что я наделала только после того как холодильник пустой и мне плохо. Раньше даже если я немного поправлялась то всегда могла взять себя в руки и ограничить питание. Сейчас мне противно смотреть на себя в зеркало, мне не хочется выходить из дома, я не хочу общаться с друзьями. Я пробовала взять себя в руки, но как только я остаюсь одна в квартире сразу начинаю есть. Скажите, пожалуйста, вы можете мне помочь?

Ответ:

Добрый день! Спасибо за ваш вопрос!

Все дело в том, что существуют глубокие психологические причины вашего переедания.

Хорошо бы для начала разобраться, почему вы переедаете и какую истинную неудовлетворенность ощущаете в своей жизни.

От этого можно будет отталкиваться и понимать, что делать далее.

Поэтому, приглашаю вас на личную консультацию или он-лайн консультацию, чтобы я смогла вам более подробный ответ исходя из вашего описания сложившейся жизненной ситуации.

С уважением,

Наталия Колодяжная

 



Больше вопросов в разделе Вопросы психологу