После выхода из общения

Спрашивает: Александр; Возраст: 35; Дата: 18-06-2017

Здравствуйте, я переживаю разрыв контакта с женщиной, которая многое для меня значит (мы общались только в интернете). Мы из разных городов, познакомились в конце прошлого года. Мне 35 лет, ей 48 и она замужем. Она замечательный человек, но, к сожалению, у нее нелегкая судьба. Она является инвалидом по слуху, в связи с этим всегда испытывала проблемы по работе. В позапрошлом году случилось большое несчастье, сгорел ее дом, и только через год удалось добиться назначения компенсации и приобрести новое жилье. Наше общение по факту осталось в прошлом, по моей инициативе. Я не видел смысла продолжать переписку - это путь в никуда. Я знаю, что не способен добиваться ее по-настоящему и никогда не решусь к ней поехать. Об этом не может быть и речи, это выше моих сил. Кроме того, не могу смотреть на фотографии, где она со своим мужем. При этом я продолжаю испытывать к ней серьезные чувства, изредка ей пишу, иначе тяжело. Хотелось бы понять, что, собственно, делать, чтобы справиться со своими переживаниями. Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Добрый день!

Самый лучший способ, как справиться с переживаниями, это позволить себе их проживать. Разрешить себе проживать те чувства, что есть сейчас - это самый луший способ. Потому что это честно по отношению к себе самому. Конечно, вы можете переключать свое внимание на что-то другое, можете их отрицать и  делать вид что их нет, но это временные способы. То есть помагающие отвлекаться и делать паузу. Но, к сожалению они не помагают по-настоящему избавиться от переживаний. Поэтому, позвольте себе переживать и если самому сложно, то обратитесь за очной помощью к психологу или психотерапевту, который поддержит вас и поможет справиться. к сожалению дистанционно и заочно это не представляется возможным.

Удачи вам и гармонии в душе!

 



Больше вопросов в разделе Вопросы психологу