Что такое психосоматическое заболевание и как от него избавиться?

Говорят, что все болезни от нервов, но не только....
Еще все болезни от головы, когда наше сознание не слышит наше тело.
Каждый день мы наполнены мыслями, эмоциями и переживаниями. Однако успеваем ли мы быть здесь и сейчас, не забегая вперед в будущее и не убегая в воспоминания о прошлом. Мы привыкли больше знать, понимать, учиться и рассуждать. Однако умеем ли мы наблюдать, чувствовать и осознавать, то что происходит с нами и нашим телом? Ведь если этого навыка нет, то мы можем очень долго не обращать внимания и игнорировать тихие сигналы собственного тела, которые могут быть ели заметными ощущениями. И эти сначала немного заметные ощущения со временем могут усилиться и чувствоваться в виде дискомфорта или напряжения, что с течением времени может перерасти в симптом или болезнь.

Мы все знаем, что у каждого человека есть тело, разум и душа. 
Тело – это наш организм, разум – это наше сознание, а душа – это психика. 
И это все связано, так как именно наше тело является маркером качества нашей жизни, 
гармонии и баланса души и тела.
Мы привыкли больше знать, понимать, учиться чувствовать  осознавать, 
но все это происходит в нашем теле. Когда мы долго игнорируем его тихие сигналы - 
еле заметные ощущения, у тела не остается выбора как достучаться до нас через болезнь.
 Тело безоговорочно всегда находиться в настоящем моменте: хотим ли этого или нет, 
поэтому важно уметь слышать те чувства и переживания,  которые живут за 
телесными ощущениями.
Как связана психика со здоровьем?

Психосоматика  дословно переводится с греческого языка: психо — душа и сома - тело. 
Это направление в медицине и психологии, которое изучает влияние психологических 
факторов на здоровье человека.
Наверняка вы сами или ваши знакомые сталкивались с ситуацией, когда есть определенные
 болезненные симптомы, а пройденные лабораторные обследования, не подтверждают диагноз 
и причина плохого самочувствия остается не ясна.
Так же одним из примеров является случай, когда у человека есть жалобы и симптомы
 заболевания, он обследовался и диагноз поставлен, но все же остается не понятной причина
 возникновения заболевания. Таким образом, лекарственные средства на время снимают симптомы заболевания, но оно 
благополучно возвращается или просто продолжается.
В таких случаях можно говорить о психологической причине возникновения заболевания.
Важно отметить, что практически все психосоматические заболевания, как правило, 
сопровождаются внутренним конфликтом или стрессом, что и приводит на прием к психотерапевту.
Нередко психосоматическое заболевание адресовано не самому хозяину тела, а другому,
 значимому человеку. Чаще всего своими болезнями дети что-то адресуют родителям. В такой ситуации очень важно понять, что именно происходит в семье,
 когда у ребенка проявляется тот или иной симптом, почему ребенку выгодно болеть?
В гештальт терапии симптом означает напряжение в теле, которое возникает в следствии 
подавленного переживания.  И именно подавленные переживания возникшие в контакте
 с окружающей средой со временем формируют сначала симптом, а затем уже и  болезнь.
Ф. Перлз говорил о целостности организма и утверждал, что тело не врет и нужно только 
вовремя распознать его сигналы. Ведь всем известны случаи внезапного чудесного выздоровления, 
которые люди связывают с чем угодно, но не со своим внутренним душевным здоровьем и психическим состоянием.
Так же всем известны случаи, когда человек переживает сильную психотравму или стресс или 
обиду и в следствие заболевает часто неизлечимым заболеванием.
В случаях если человеку не могут долго установить диагноз, он ходит по всем врачам, сдает
 все анализы, ничего найти не могут, а физические симптомы остаются или усиливаются – это чистая психосоматика.
Болезнь - это лифт в другую реальность.
Как вы думаете, почему жильё на высоком этаже стоит дороже, чем на нижнем? 
Конечно, они отличаются лишь  красивым и не красивым видом из окна. 
Выглянув в окно на нижнем этаже - взглядом мы можем 
упереться в стену или окна другого дома, а из окна самого высокого этажа может открыться простор,
 красивый вид и вы почувствуете,что вы выше всего, что находится там внизу, выше суеты, проблем и т.д. И если представить,что болезнь - это лифт,который перемещает вас на разные уровни реальности
 нашего восприятия, то это объясняет многое. 
Например, почему только когда мы заболеваем, мы смотрим на мир сквозь призму своей болезни,
 у нас меняются внутренние ценности и совсем по-другому видим окружающую нас действительность...
Как жить на высшем этаже, иметь высокий уровень качества жизни и здоровья, чувствовать
 свободу и  наслаждаться жизнью?
Поэтому очень важно помнить, что в жизни мы получаем то, на чем фокусируемся. 
Если мы фокусируемся на болезни и ее лечении, то получаем внутреннее ощущение больного
 человека, а если мы фокусируемся на любимом деле,
 то мы чувствуем самореализацию.
Что делать и как проработать и осознать свое заболевание или симптом?
В первую очередь честно ответить себе на следующие вопросы:
1. Что произошло, какие события были в вашей жизни (за 2-3 года) до возникновения заболевания?
2.  Что поменялось в жизни с возникновением этого заболевания?
3.  Какие плюсы и минусы этого заболевания?
4.  О чем сигналит мне моя болезнь и что именно мое тело с помощью симптома хочет мне сказать?
5.  Какие выводы я могу сделать сейчас, ответив на эти вопросы?
 
Я надеюсь, что эта статья поможет вам разобраться с вашими психосоматическими симптомами. 
И если вам нужна поддержка на этом пути, то я с радостью буду вас сопровождать! 
Для этого позвоните, пожалуйста, по этому номеру:
+38 (094) 927-31-34 и мы договоримся о сессии.
Я желаю вам здоровья и осознанности!
С уважением, Наталия Колодяжная


Добавить свой комментарий

Имя:
Email: (включен Gravatar)
Сайт:
Ваш комментарий:    до 1000 сим.

проверочный код
код с картинки:   
Подписка на новые комментарии в теме: